現代社会において、アルコールや薬物などの依存症は多くの人が直面する課題のひとつです。依存症は決して「意志が弱いからなるもの」ではなく、治療やサポートを受けることで回復が可能な病気です。本コラムでは、2025年2月9日（日）に三重県桑名市で行われた「依存症を語る ～ ゼロからの再出発～」と題した講演会の内容を振り返り、依存症克服のためのヒントをご紹介します。
1. 依存症とは？その実態と影響
依存症とは、特定の物質（アルコール・薬物など）や行動（ギャンブル・ゲームなど）に強くとらわれ、自分の意思でコントロールできなくなる状態を指します。依存症が進行すると、以下のような問題が生じます。
- 健康状態の悪化（肝疾患・精神疾患など）
- 家族や友人との関係悪化
- 仕事や社会生活への影響
- 経済的な困窮
依存症は「心と体の病」であり、本人の努力だけでは克服が難しい場合があります。そのため、専門家のサポートや適切な治療が必要となります。
2. 山口達也 氏による講演「0からの再出発」
本講演では、山口達也 氏が自身の経験をもとに、依存症の怖さと回復への道のりについて語りました。
① 依存症のきっかけと葛藤
山口氏は、依存症に至った背景や、当時の心境について率直に語りました。依存が深まるにつれ、「自分では止められない」「誰にも相談できない」という状況に陥ったことを告白。
② どん底からの再出発
依存症から立ち直るために必要だったのは、周囲の支えと専門的な治療でした。山口氏は、リハビリ施設での生活や、支援者の存在がいかに大切だったかを強調。
③ 依存症からの回復に必要なこと
- 専門家の力を借りることの大切さ（医師・カウンセラー・支援団体など）
- 孤独にならず、支援を受け入れる勇気
- 「今日1日を大切に生きる」という意識
3. 依存症回復のためにできること
依存症は、適切なサポートを受けることで克服が可能です。依存症から立ち直るための具体的な方法をいくつかご紹介します。
① 相談できる窓口を利用する
依存症に悩む方やそのご家族は、一人で抱え込まずに専門の相談窓口を利用しましょう。
- 精神保健福祉センター（全国の自治体に設置）
- 自助グループ（AA・GAなど）
- 医療機関（依存症専門のクリニック）
② 周囲の理解を深める
依存症は病気であり、意志の弱さではなく治療が必要なものです。本人だけでなく、家族や職場の理解が回復の鍵となります。
③ 長期的な支援を受ける
依存症の回復には時間がかかります。リハビリを続けながら、「回復を維持する」ことを目標にすることが大切です。
4. まとめ｜依存症からの再出発に必要なこと
「依存症を語る ～ ゼロからの再出発」の講演を通じて、依存症は治療と支援があれば克服できる病気であることを学びました。山口達也 氏の実体験は、多くの人に希望を与えるものでした。
依存症に悩む方、そのご家族は、ぜひ専門家のサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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