高齢者夫婦で一軒家に住んでいます。防災対策として何から始めればよいでしょうか？
tanakaeol高齢者夫婦が一軒家に住んでいる場合、特に地震や火災、水害などの災害を考慮した防災対策が重要です。以下のようなステップから始めると良いでしょう。
家の安全性の確認と整備
地震対策
- 家具の固定:
- 食器棚、タンス、本棚などの大型家具を壁に固定する。
- 家具が倒れないようにL字金具や突っ張り棒を使用する。
- ガラスの飛散防止:
- 窓ガラスや鏡に飛散防止フィルムを貼る。
- 避難経路の確保:
- 廊下や出口付近に物を置かず、すぐに避難できるようにする。
火災対策
- 住宅用火災警報器の設置:
- 寝室や階段など、法令で定められた場所に設置する。
- 電気機器の安全管理:
- 古い配線やたこ足配線を見直し、定期的にチェックする。
- 消火器の設置:
- 使いやすいサイズの家庭用消火器を設置し、使い方を確認する。
水害対策
- ハザードマップの確認:
- 自宅が浸水被害のリスクがある地域かを確認。
- 防水板や土のうの準備:
- 必要に応じて玄関や窓に設置するための道具を用意。
非常時持ち出し品の準備
高齢者に配慮した持ち出し品を準備しておくことが大切です。
- 基本セット:
- 飲料水（1人1日3リットルを目安に最低3日分）。
- 非常食（高齢者が食べやすいもの、レトルト粥や栄養補助食品）。
- 懐中電灯、ラジオ（手回しタイプ推奨）。
- 常備薬と健康保険証のコピー。
- 衛生用品（ウェットティッシュ、マスク、簡易トイレ）。
- 防寒用品（毛布やカイロ）。
- 連絡先リスト（家族や自治体の緊急連絡先）。
- 個別に必要なもの:
- メガネや補聴器、義歯。
- 持病のある方は処方箋や薬のリスト。
地域との連携
- 地域の避難所を確認:
- 最寄りの避難所を確認し、徒歩や車椅子で行けるルートを確保。
- 防災訓練への参加:
- 地域で開催される防災訓練に参加し、避難手順を確認。
- 近隣とのコミュニケーション:
- 近隣住民と日頃から交流を持ち、災害時に助け合える関係を構築。
防災グッズの設置
- 停電対策:
- ソーラーランタンや電池式の照明を用意。
- 通信手段の確保:
- モバイルバッテリーや緊急時の連絡手段（災害用伝言板サービスの使い方を確認）。
- 屋内安全確認グッズ:
- スリッパや軍手（割れたガラスや瓦礫に対応）。
日頃からの備え
- 緊急連絡の方法を確認:
- 家族間で安否確認の方法や避難時の集合場所を話し合っておく。
- 保険の確認:
- 火災保険や地震保険に加入している場合、補償内容を確認する。
- 定期的な点検:
- 非常用持ち出し品や備蓄品の賞味期限を定期的に確認。
まとめ
まずは家の安全対策を施し、非常持ち出し品を用意することから始めてください。また、地域との連携や避難所の確認など、実際に避難する場面を想定した準備も重要です。無理のない範囲で少しずつ進めると、より安心して暮らせる環境が整います。
