エンディングノートは、自分が亡くなった後、あるいは病気やケガ、認知症で判断能力が衰えてしまったときに備えて、自分の意思や希望を残しておくための大切なツールです。遺言書のような法的効力はありませんが、終活のさまざまな場面で役立ちます。以下は、エンディングノートに書いておくと良いことのリストです。これらを記載することで、自分の意向が家族や関係者に伝わりやすくなります。
書いておくと良いことリスト
1. 基本情報
- 氏名（正確な漢字）、住所、連絡先
- 生年月日、性別
- マイナンバー、社会保障番号など
2. 家族や親族の情報
- 家族構成（配偶者、子供、兄弟姉妹、両親など）
- 緊急連絡先
3. 健康情報
- 健康状態、持病、アレルギー、投薬情報
- かかりつけの医師や医療機関の連絡先
4. 財産や金融情報
- 銀行口座情報、証券口座、保険契約の詳細
- 不動産の所有情報、賃貸契約
- 借入金やローンの詳細
5. 保険や年金の情報
- 生命保険、医療保険、介護保険の契約情報
- 年金の種類、受給状況
6. 遺言や相続に関する希望
- 遺言書の有無と保管場所
- 相続の希望（財産の分配、特定の相続人へのメッセージなど）
7. 葬儀に関する希望
- 葬儀の形式（宗教的な儀式、無宗教葬、家族葬など）
- 葬儀の場所、葬儀社（互助会加入の有無を含む）の希望
- 葬儀に招待する人のリスト
- 遺影や使用したい写真
- 葬儀費用の支払い方法
- 希望する戒名や法名
- お別れ会の希望とその形式
8. 墓地や供養に関する希望
- 埋葬方法の希望（土葬、火葬、自然葬など）
- 埋葬場所の希望（お墓、納骨堂、散骨場所など）
- 散骨の希望（海、山などの散骨希望場所）
9. 医療や介護に関する希望
- 延命治療の意思（尊厳死、ホスピスケアなど）
- 介護施設の希望、訪問介護の希望
- 臓器提供の意思
10. デジタル資産に関する情報
- Facebook、Twitter、Instagramなどのアカウント情報
- 使用しているメールアドレスとパスワード
- ネット銀行、通販サイト、クラウドストレージなどのアカウント情報
11. その他の希望
- ペットの世話や引き取り先
- 大切な物や思い出の品の処分方法
- SNSやデジタル資産の管理（アカウントの削除方法や引き継ぎ先）
12. メッセージや手紙
- 家族や友人への感謝の言葉やメッセージ
- 特定の人への手紙や伝えたいこと
13. 連絡先やリスト
- 弔問客のリスト
- 関係者の連絡先（職場、友人、地域のコミュニティなど）
まとめ
エンディングノートに記載する内容は、自分の意思をしっかりと伝えるために重要です。これらの情報を整理して記載することで、家族や関係者が困らないようにし、自分の希望が尊重されるようにしましょう。エンディングノートは定期的に見直し、更新することも大切です。